A J-30, une question concernant votre éventuelle préparation pour vous mettre en condition.
Alors non je ne fais pas allusion à la logistique ou autre RO, mais plus à ce genre de préparation :
- mentale (méditation, relaxation, sophrologie, etc.), afin de supporter toutes celle ou tous ceux qui ne vont pas manquer de nous énerver (viande saoûle, tourivalier.e.s, parents irresponsables, …)
- physique (yoga, pilates, jogging, fitness, musculaion, etc.), afin a minima d’encaisser le nombre de pas par jour
- santé (compléments alimentaires, régime, etc.) afin notamment de ne pas tomber de fatigue pendant ou après les 4 jours
N’hésitez pas à partager (ou pas ) vos idées.