Idem, j’ai aussi commencé ma prépa physique HF (depuis quelques semaines d’ailleurs). Et puis avec l’arrivée des beaux jours, je passe plus de temps à m’occuper du jardin donc ça me fait une prépa physique supplémentaire.
Pendant le fest, je m’étire aussi les lombaires car comme certain(e)s ici, il m’arrive d’avoir des soucis de dos. Du coup, le matin et le soir dans ma tente, je fais ces deux étirements et ça m’aide à passer un HF pépère
(j’espère que ça pourra servir à certain(e)s ici).
Haha, j’aimerai bien être aussi fit que le gars en photo ! Malheureusement, j’ai forcé sur mon dos en chantier il y a quelques années, quand je devais avoir 25 ans, et je le paye maintenant.
@ErosTiK , bien joué pour les -6 kg ! Pour le pit, les spécialistes recommandent 20 séries de 30 moulinets matin et soir pendant 3 semaines, puis 10 séries de 30 crowdkill contre un arbre les jours de pleine lune
Le communiqué du groupe précise qu’ils n’annulent pas les autres dates. Voici une traduction du communiqué adressé par le groupe en Polonais à l’attention des festivalier(e)s :
"A nos fans en Pologne et à tous les participants du Mystic festival, nous avons le regret d’annoncer que Health ne pourra pas fonctionner cette année.
Malheureusement, nous avons rencontre de graves complications logistiques hors de notre contrôle, qui nous ont rendu impossible de réaliser notre mission. nous sommes dévastarés d’avoir manqué l’occasion de contacter nos fans polonais.
Nous envisageons déjà de reporter le spectacle en Pologne le plus vite possible. tous les autres concerts auront lieu comme annoncé.
Bravo! La même ici, -7kg, avec objectif de -10 pour le fest. Niveau sport : aquagym 2x par semaine (avec un gang de seniors incroyables, circle pit sur des frites dans l’eau que voulez-vous je me suis fait une hernie discale en éternuant trop fort il y a 2 ans…) et cardio/muscu à la salle 2x par semaine aussi. Pour le dos : rowing haltère sur banc, hyperextension banc à lombaires. Mais muscler le reste aussi c’est bien, pas faire que du focus dos. J’ai parlé de la prépa physique à un ami qui vient pour la première fois au Hellfest cette année, il rira moins en voyant vos commentaires et que je suis pas la seule à faire ça
Tu veux slammer en toute légèreté ? Te sentir telle une balle de flipper dans les pogos ? Aller du Temple à la Valley 3 fois par jour sans avoir mal aux genoux? Alors rejoins « Comme j’aime le métal » le nouveau fofo de la commu Hellfest
Quand la Valley était à l’opposé de la Warzone, c’était ce que je faisais. Maintenant, la Valley est à coté de la Warzone, mais je commence à préférer la Temple à la Warzone donc je dois continuer les allers/retours
Un de mes potes s’approche des 140 kg ( pour 1,93), quand il jette l’ancre dans le pit, rien ne bouge.
Il devient alors un défi pour ces colocataires du jour, tel une tour de Babel à faire vaciller…je ne me lasserai jamais de les voir joyeusement rebondir.
